1- Fundamentos del Biohacking 

• Explorando la Salud, Reancestralización y Longevidad

• Pruebas de diagnóstico y herramientas en Medicina Integrativa Preventiva.

• Marcadores de longevidad y de envejecimiento. 

 

2 - Sincronizando los Ritmos Circadianos Multi-especie

• Aplicación práctica de los Ritmos Circadianos para mejorar la salud y bienestar de toda tu familia.

 

3 - Revisando la Era Antigua y su Impacto en la Vida Moderna

• Modelo de alimentación y estilo de vida de la era antigua.

• Estrategias diarias para vivir una vida más plena.

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4 - La Importancia de la Luz Solar y su Influencia en la Biología

• Efectos Biológicos de la Luz Solar y el Sistema Inmunológico.

• Descubre cómo la exposición solar influye en la salud y a la longevidad. 

 

5 - Desentrañando el Potencial de las Mitocondrias

• Maximizando el Poder de las Mitocondrias

• Estrategias para aprovechar al máximo el potencial de las mitocondrias.

 

6 - Navegando en la Era Moderna: Retos y Soluciones

• ¿Cómo Enfrentar los Desafíos de la Era Moderna?

• Descubre cómo optimizar la salud y longevidad a través de métodos  de Biohacking.

• Estrategias prácticas.

 

7 - Suplementos Esenciales para una Vida Prolongada

• Suplementos Clave para la Longevidad y la vitalidad. 

 

8 - Terapias de reemplazo hormonal 

• Beneficios y Aplicaciones Prácticas

• Aprende sobre el uso y ventajas de las terapias hormonales bioidénticas.

 

9 - Optimizando el Ejercicio Físico

• Determinar Cuándo, Dónde y Cuánto Ejercicio es necesario. 

• Estrategias para establecer una rutina de ejercicio óptima.

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10 - El futuro del Biohacking