Estos son algunos ejercicios prácticos utilizados en el Método ZENTAI
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SHINKANSEN
El logro del cambio con mi perro
¿Te gustaría alcanzar rápidamente esos cambios?
En japonés significa "nueva línea". Se trata de visualizar metas nuevas, desafiantes con el fin de romper convicciones que limitan a nuestro perro. Con ello conseguimos establecer nuevos qué, cómo y cuándo que lanzarán en breve tiempo a tu perro en la línea del cambio.
PIRÁMIDE DE LAS NECESIDADES
Las necesidades fundamentales de tu perro
¿Te gustaría saber cuáles son las necesidades fundamentales de tu perro y cómo satisfacerlas?
Tarea visual capaz de desvelar cuáles son las necesidades fundamentales de tu perro.
Este ejercicio analiza, entiende y satisface todos las necesidades de tu perro.
LA RUEDA DE LA VIDA
El equilibrio en la vida de tu perro
¿Te gustaría saber si tu perro tiene una vida equilibrada?.
¿Si a tu perro le hace falta algo? ¿Qué puedes hacer para
mejorar su calidad de vida y longevidad?
Herramienta visual de coaching personal que ofrece una visión gráfica de los aspectos
que componen su vida. Con este ejercicio determinamos el grado de satisfacción que tiene, el equilibrio
entre los aspectos fisiológicos, psicológicos, físicos y de relación. El ejercicio permite elaborar las
estrategias para restablecer posibles desajustes.
HENKAN SURU
Lo que piensa tu perro
¿Te gustaría saber qué piensa tu perro? ¿Cuál es su visión del mundo?
¿Qué siente en todo momento?
Ejercicio de descentramiento a través de una fantasía guiada.
Este ejercicio nos permite acercarnos a la realidad que vive el perro y favorece nuestra empatía hacia él.
Es un ejercicio muy útil para colocarnos en la piel de nuestro perro, para entender cuál es su visión del mundo,
sus deseos, sus motivaciones y problemas.
IKIGAI
La motivación que tiene tu perro
¿Te gustaría conocer la motivación de tu perro? ¿Qué crees que le lleva a levantarse cada mañana y querer vivir?
Ikigai significa en japonés "sentido de la vida". Este es un ejercicio práctico para conocer las pasiones y las motivaciones de tu perro, desarrollando su talento innato, su vocación y sus pasiones.
KANSO-KA SURU
La simplicidad para gestionar a nuestro perro
¿Te gustaría poder ocuparte de tu perro y hacerle feliz con simples gestos cotidianos?
Tarea práctica para simplificar el día a día con nuestros perros: simplificar para tener que tomar menos decisiones, la felicidad de repetir y simplificar. Manera zen de simplificar las cosas.
YOI SHUKAN
El cambio de los malos hábitos
¿Te gustaría romper rápidamente esos cambios?
Ejercicio práctico para cambiar nuestros malos hábitos con nuestro perro
y acelerar el cambio hacia nuevos hábitos saludables y positivos.
Los hábitos son las opciones inconscientes y las decisiones invisibles que
nos rodean a diario. Podemos identificar los cambios necesarios y ponerlos
en práctica siguiendo la regla de los 21 días: Para consolidar un hábito es
necesario repetirlo durante 21 días, sólo así se afianza una rutina positiva.
Repetir nuevos hábitos útiles nos facilita la vida y nos procura calma y felicidad.